みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月28日 21時20分

9/28の session
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ラットプルダウン
シーテッドロー
デッドリフト
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えっへん٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
身体大きくなったかな？？(笑)
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私、細い女の子じゃないんだよ♡
#影
#知ってる
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トレーニングなのに、
生理でむくんでいるからを理由に
体重の落ちが悪いのを理由に
糖質を入れていかなかった。
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ら、エネルギー不足で
いつもの重量を上げられなかった。
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一回引いた瞬間に、
?さんにはバレてしまい、
お通夜セッションとなる?
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ちーん（；ω；）すんません
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生理で減量することは考えずに
質を下げないトレーニングをする。
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日勤後、ヘロヘロだけど、
やっぱりトレーニングしたら
汗かいてスッキリ！！
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《 #minoriトレ 》
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