みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月27日 06時40分
.
.
.
☀️あさごはん
.
鮭
キャベツ、じゃこ、みょうが
キノコ煮込み
BCAA
.
.
昨日、夜ご飯たべて、
19時に寝て6時起き。
.
肩、背中、お尻の筋肉痛は取れず。
.
寝ても寝ても眠い。
女の子1週間前( ō ㅅ ō )眠い。
.
◉ライザップ紹介アンバサダーです。
入会をお考えの方は、DMください✌︎
お得な紹介特典あります✴︎(*^^*)
.
.
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #レコーディングダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #朝御飯 #朝ご飯 #糖質オフ #朝食 #食べて痩せる #おうちごはん #食べる #糖質制限 #食事 #低糖質ダイエット #ケトジェニック
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
187
3
2017/9/27