麻木久仁子のインスタグラム(kunikoasagi) - 9月10日 13時12分

いちじくの豚肉巻き。アボカドとズッキーニの味噌汁。玄米ごはん。薬膳では、いちじくは脾胃を補って食欲不振を解消し、お通じを整え、また肺を潤すと言われています。アボカドは気を補い体を潤します。陰陽五行では秋の邪気は燥邪。肺を潤し、胃腸の調子に気をつけて秋に備えるメニューです。#美彩薬膳講座 #国際薬膳師 #薬膳 #祐成陽子クッキングアートセミナー #本草薬膳学院 #アボカド #いちじく

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