麻木久仁子のインスタグラム(kunikoasagi) - 8月26日 16時07分
ゴーヤチャンプル。なす、にんじん、玉ねぎの味噌汁。蓮の実ごはん。薬膳ではゴーヤは消暑の代表食材。豆腐は熱を冷まし潤いをよぶ食材。素晴らしいコンビ！豆腐は崩さず入れて焼き付けてからゴーヤと合わせました。#一汁一菜 #国際薬膳師 #美彩薬膳講座 #祐成陽子クッキングアートセミナー #本草薬膳学院 #ゴーヤ #豆腐 #薬膳
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2017/8/26
