麻木久仁子のインスタグラム(kunikoasagi) - 8月29日 15時03分

さわらの西京焼き。焼き野菜。わかめとねぎの味噌汁。黒米ごはん。西京漬お得パック第2弾はさわら。野菜もカラフルにたっぷり添えて。かぼちゃ、紫きゃべつ、長ねぎ、しめじ、れんこん、なす、プチトマト。五臓に通じる五色を意識してカラフルにすれば、おのずとバランスのとれたお膳に。#美彩薬膳講座 #国際薬膳師 #国際薬膳調理師 #本草薬膳学院 #祐成陽子クッキングアートセミナー #一汁一菜 #西京焼き #さわら

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する