DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 8月27日 20時00分

大人も子供も好きなミートソースをレンジで簡単に作ります！ #ミートエッグ丼
濃いめの味付けで温玉とろ〜りがよく合う！
ミートソースはスパゲッティやマカロニと和えても◎
材料
（2人分）
・合挽き肉 150g
・玉ねぎ 1/4個
・にんじん 1/4本
☆調味料
・砂糖 　小さじ1
・塩こしょう 少々
・コンソメ 小さじ1
・ケチャップ 大さじ1と1/2
・中濃ソース 大さじ1/2
・おろしにんにく 小さじ1/3
・カットトマト缶 100g
・薄力粉 大さじ1
・温泉卵 2個
・パセリ（刻み） 少々
・粉チーズ 適量
・あたたかいごはん どんぶり2杯分

手順
1.　玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする
2.　耐熱容器に☆調味料を入れて混ぜ、玉ねぎ、にんじんを加えて混ぜ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで
3分加熱する
3.　一度取り出して混ぜ、合挽き肉を加えて混ぜ、ふんわりラップし600Wのレンジで3分加熱する
4.　器に白ご飯を盛り、ミートソース、温泉卵を盛り付け、粉チーズをふってパセリを散らす
作ったら #デリッシュキッチン のタグをつけて教えて下さい♪
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