makahou_のインスタグラム(makahou_) - 8月6日 18時53分




こんばんは❣️

お返事前に失礼します?

今日は息苦しい感じの暑さで、その中お肌のお出かけでした?

ボディだけではなくて、美肌にもなりたくて??

まだまだ先は長いけど、ボディと共に頑張るぞ?✨

2枚目は脚アップしてみましたけど、ふくらはぎがくっ付いてない???

でも、膝は正面向いてるかな??

明日は久々のコルギなので、しっかり骨盤矯正してもらわないと❣️❣️???


今朝の朝食には#スイカ ?

スイカ?って、美容に優れてるんですって✨✨✨

#アンチエイジング リコピン
(トマトより豊富)
#美肌
✨利尿効果
✨ダイエット
✨老化防止 など

食べて損はないですねー???❤️

#167cm
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2017/8/6

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