makahou_のインスタグラム(makahou_) - 7月21日 14時48分

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こんにちは?
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今日から息子夏休み‼️
でも、毎日部活あるから、今までと変わらお弁当??
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今日、明日は息子の部活のバスケ部の3年生が最後の試合‼️?
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今日は、女子?
明日は男子?
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今日行こうかなぁと思ってましたが、別の用事が入ってしまって行けず?
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明日は男子?だから、何が何でも行かないと‼️?
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引退後は、いよいよ中2が主になって頑張らないと行けないから、ますます応援頑張らないと❣️
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今日の朝食は、こんな感じ❤️
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✨#自家製ヨーグルト にバナナ?#シナモンパウダー ?
✨お野菜
✨#ソイミート の牛肉煮風
✨#デトックス の#コールドプレスジュース
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お昼は！(撮ってないけど)
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✨豚肉焼肉+お野菜
✨ゆで卵
✨コールドプレスジュース
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そろそろパンも食べよ❤️
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@samz036 ・
#makahouフード
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#朝食#朝ごはん#ヘルシー#ヘルシーごはん#ダイエット#ダイエッター#たんぱく質#バランス#ボリューム朝食#ボリューム
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