・ ・ こんばんは? ・ 8月に入ってしまった? ・ 昨日は美肌をたくさん見てきて、ますますやる気満々になりました?✨ ・ いつか❣️全身美肌になるぞ〜?✨ ・ そして8月の頑張るボディメイクは❣️ ・ やっぱり❗️お尻だな?? ・ 見ての通りパンツを履くといらない線がたくさん?? ・ 特に、お尻の下のダブルの線‼️ 許せないから頑張る?? ・ ・ 私のボディメイクは✨ ・ ただ細いだけボディはいらないの? ・ 適度な筋肉で✨ 適度な脂肪で✨ ・ でも、全身柔らかく✨ ・ 棒にならないようにやれることはやる✨ ・ 見た目はヘルシーでかっこいいラインのボディ❤️ ・ 細いね❗️とは言われたいけど、それだけじゃなく ・ 理想のボディにいつか必ずなるように、宅トレオンリーだけど頑張ります??❤️ ・ ・ そして、今日は#水曜レディースデイ ? ・ 気になっていた! #東京喰種 ? ・ もーーー‼️めっちゃ怖かった? ・ グロいし… ・ でも、最後にはなんの涙❓って感じだけど、涙出てきた?? ・ 生きる❗️生きたい❗️生きてていいのか❓ ・ ・ 夏は観たいものがまだまだたくさんあるなぁ?? ・ #167cm #ダイエット#ダイエッター #ボディチェック#ボディメイク#ボディライン #くびれ#くびれ作り #腹筋#腹筋女子#アブクラックス #お尻#育尻#後ろ姿#ヒップアップ #背筋#背中 #見た目重視 #ライン重視 #宅トレ ・ #朝食#朝ごはん#プロテイン#ヘルシー#ワンプレート#myprotein @myproteinjp ・ #映画#お一人様 ・

makahou_さん(@makahou_)が投稿した動画 -

makahou_のインスタグラム(makahou_) - 8月2日 20時08分




こんばんは?

8月に入ってしまった?

昨日は美肌をたくさん見てきて、ますますやる気満々になりました?✨

いつか❣️全身美肌になるぞ〜?✨

そして8月の頑張るボディメイクは❣️

やっぱり❗️お尻だな??

見ての通りパンツを履くといらない線がたくさん??

特に、お尻の下のダブルの線‼️
許せないから頑張る??


私のボディメイクは✨

ただ細いだけボディはいらないの?

適度な筋肉で✨
適度な脂肪で✨

でも、全身柔らかく✨

棒にならないようにやれることはやる✨

見た目はヘルシーでかっこいいラインのボディ❤️

細いね❗️とは言われたいけど、それだけじゃなく

理想のボディにいつか必ずなるように、宅トレオンリーだけど頑張ります??❤️


そして、今日は#水曜レディースデイ ?

気になっていた!
#東京喰種 ?

もーーー‼️めっちゃ怖かった?

グロいし…

でも、最後にはなんの涙❓って感じだけど、涙出てきた??

生きる❗️生きたい❗️生きてていいのか❓


夏は観たいものがまだまだたくさんあるなぁ??

#167cm
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2017/8/2

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