makahou_のインスタグラム(makahou_) - 6月30日 13時04分

・
・
こんにちは☔️
・
雨☔️
・
少し涼しい気はするけど、ジメジメ?
・
今日はどうしようかなぁ〜〜と考えながらこの時間に?
・
ラグ→い草に変更しようかなぁ?
・
作り置きもしようかなぁ✨
・
尻トレやってようかなぁ✨
・
✨My #Breakfast ✨
・
✨#マイプロテイン の#プロテイン ✨作り置き
✨#もち麦 入り#玄米 の
キムチリゾット風 チーズ乗せ
・
lunchは、自家製ヨーグルト、ベーグル、など食べる予定❤️
・
今月も終わり〜??
・
来月も暑さに負けずがんばろう??☺️
・
#makahouフード ・
@myproteinjp
#myprotein ・
#朝食#朝ごはん#朝#ワンプレート#ワンプレート朝食#ワンプレートご飯#ヘルシー#ヘルシーごはん#ダイエット#ダイエッター#たんぱく質#バランス#ボリューム朝食#ボリューム
・

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する