makahou_のインスタグラム(makahou_) - 6月24日 14時31分

・
・
こんにちは☺️
・
今日までお天気良いみたいです☀️
・
明日からまた雨☔️
・
今日は、美容院に来ていて、カットとカラーリタッチ❤️
・
カラーはいつものように白髪染めないと‼️?
・
カットはワカメちゃんにならないよーに? ・
今日の朝食は、考え事しながら食べてたら1時間半経ってた??
・
なんて時間の無駄な??
・
結局早目に食べても食べ終わるのはお昼近く?
・
ダラダラ食い直さないと?
・
BCAAを頼むまで、薄めにした#プロテイン を飲むのが日課となってるような??
・
早くBCAA頼まないと???
・
今日は、ステーキ丼❓
#もち麦 入り #玄米 にどハマりしてる私は、本当に最近パンより米(玄米)食べてる‼️
・
身体の中から綺麗になれば、外も変わるよね??✨✨
・
#makahouフード ・
#朝食#朝ごはん#朝#ワンプレート#ワンプレート朝食#ワンプレートご飯#ヘルシー#ヘルシーごはん#ダイエット#ダイエッター#たんぱく質#バランス#ボリューム朝食#ボリューム
#マイプロテイン
#myprotein
#マイプロテインチームメイト
@myproteinjp ・

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する