makahou_のインスタグラム(makahou_) - 6月23日 12時10分

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こんにちは☀️
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今日も紫外線凄い‼️
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そんな中❣️
お一人様、劇団四季です?❤️?❤️
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私、こよなく四季好きになって30年‼️
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小6でデビューをし、どっぷりとハマり最近は観てなくて久しぶりですが、全部ではないけど、ある程度の四季ミュージカルを観てきました❤️
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今日のも半年前からの予約✨✨
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めっちゃ楽しみです?
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昨日は、3枚目に少しだけ#作り置き ✨
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ウリを買ってきたので、2種類??
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そして、#パセリ もたくさんもらったので、今朝はそのまま❤️
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2枚目‼️
パセリにも凄い効能が‼️?
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残さず食べましょ❤️
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ただし、#妊婦さんや授乳中のママは控えた方が良いよう です???
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今日も暑いですが、日焼け対策と水分補給とって頑張りましょう☀️✨
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#makahouフード ・
#朝食#朝ごはん#朝ごパン#朝#ワンプレート#ワンプレート朝食#ワンプレートご飯#ヘルシー#ヘルシーごはん#ダイエット#ダイエッター#たんぱく質#バランス#ボリューム朝食#ボリューム#ベーグル#bagel #bagelandbagel #チアシード#スムージー・

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