本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 6月2日 15時15分

【 溜まりがちな水を巡らせる 】
溜まっていたむくみ(水毒)がとれるだけで
うんと身体のラインが変わる方って多いのです＾＾
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水が水毒になってしまうのは
しっかり巡ってない証拠?
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出す(排出)することも意識してみてください＾＾
トイレの回数や食事、スクラブマッサージも有効ですよ❤️
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▶︎ジュースで水分補給
▶︎キンキンに冷えてるもの
▶︎一気のみ
▶︎食事中のがぶ飲み
▶︎トイレを我慢しがち
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は太りクセや老けグセだと
思うので意識して避けています?
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質の良い水で、"巡らせる"を
意識してみてください＾＾
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私が最近一目惚れして使っている
こちらのマイボトル❤️まだ日本で
売ってるところはないのですが
近々、 @saori_marche で
仕入れて販売できそうなのです❤️
いろいろ種類があるのでお楽しみに☺️✨
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可愛くて、高機能で、水をのむ
些細な時間も楽しくしてくれます??
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今日から6月、
できる範囲で自己管理していこうっ＾＾
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