夏美のインスタグラム(natsumisaito333) - 5月24日 08時08分

【食事】サーモンと卵のアボガドサンド

サーモン : 高い抗酸化力で美肌効果抜群➕集中力UP!・脳に働きかけて憂鬱さ解消効果
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サーモンは塩焼き
ブラックペッパーをふりかけて
(私はこのシンプルな味付けですが
味が物足りないない人は
少量のマヨネーズとかゴマだれをかけても
合うと思います?)
朝はこれにグレープフルーツやリンゴをプラス✨
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朝はしっかり食べて
太りにくく痩せやすい
健康的な身体にしましょ✊?
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