夏美のインスタグラム(natsumisaito333) - 5月21日 14時46分

【食事】
☀️昼☀️
・芽キャベツ(キャベツより何倍も栄養価が高い➕見た目が可愛い)
・鶏ムネ肉50g〜100g(代謝UP!)
＊
お昼の野菜も歯ごたえのあるものをチョイス✨
＊
ダイエット中でもお肉は強い味方です?
＊
昼過ぎから脂肪燃焼ホルモンがピークになるので
しっかりたんぱく質をとって
身体を燃やして行きましょう?✊
＊
#夏美kitchen
#痩せる身体づくり
#healtybody
#healtyfood
#夏美の健康生活
#charmbody
#ダイエットメニュー
#ちゃんと食べるダイエット

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する