小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 3月27日 14時19分
3/26
表参道GG
<胸>
ベンチプレス
60kg 85kg 1回 87.5kg下げるだけ
80kg2回 60kg3セット 40kg <二頭>
14kg3セット
あまりモチベーションが上がらず全然追い込めなかった
#家珈琲
#ハンドドリップ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
1,068
8
2017/3/27
