小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 3月27日 14時19分
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表参道GG
<胸>
ベンチプレス
60kg 85kg 1回 87.5kg下げるだけ
80kg2回 60kg3セット 40kg <二頭>
14kg3セット
あまりモチベーションが上がらず全然追い込めなかった
#家珈琲
#ハンドドリップ
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2017/3/27
