小島よしおのインスタグラム(kojimayoshiopiya) - 3月21日 10時05分
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金山GG
懸垂20回
<胸>
ダンベルプレス27kg 3セット
22kg3セット 10kg3セット
<二頭>
アームカール10kg 3セット
<腹>
クランチ&レッグレイズ&なんちゃってドラゴンフライ 3セット
#レゴバッドマン
#ロビン
#レゴよしお
#マスターモデルビルダー
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2017/3/21
