KONDATE.tvのインスタグラム(kondate.tv) - 1月10日 16時20分

Repost from @okosotonoho @TopRankRepost #TopRankRepost ・
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2017.01.06
こんな時間ですが今日の朝ごはん
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+発芽玄米のちりめん雑魚ごはん
+なめこと豆腐.大根おろしのおみそ汁
+筑前煮(根菜.鶏肉.こんにゃく.椎茸)
+人参たらこ炒め
+セロリ葉の焼き海苔和え
他 ぬか漬け(紅大根とれんこん).庭の金柑
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れんこんは酢を加えた湯で茹でてからぬか床に。
食感よく優しい味でした☺︎
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#まごわやさしい
#一汁三菜
#日本が元気になるご飯
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Today's breakfast
Unpolished rice with azuki beans,miso soup(nameko mashroom,tofu,grated daikon radish),simmered root vegetables with chicken,sauteed carrot with cod roe,boiled celery green and nori seaweed salad,Japanese pickles(watermelon radish,lotus root),kumquat.
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