KONDATE.tvのインスタグラム(kondate.tv) - 1月10日 09時00分

Repost from @fuchibiyori @TopRankRepost #TopRankRepost 2016.10.19 Wed.
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【ミニ丼（中トロ&生サーモン）定食】
・中トロ丼 山芋おくら入り
・生サーモン丼
・めかじきの唐揚げ
・かぼちゃの豆乳サラダ
・肉豆腐 ←昨晩の残り
・ほうれん草の胡麻和え
・厚揚げと大根とおくらのみそ汁
・有機ルイボスティー
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【使った食材】
鮪（中トロ）、山芋、おくら、海苔、生サーモン、白胡麻、三つ葉、五分つき玄米、めかじき、にんにく、生姜、サニーレタス、大根、かぼちゃ、豆乳、ラディッシュ、レモン、絹豆腐、玉葱、豚バラ、ほうれん草、厚揚げ、有機ルイボスティー 〔計23品〕
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新鮮なお魚を柵で買ってきたので、分厚く切って2種類のミニ丼にしました♡
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#fuchicafe_ごはん

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