makahou_のインスタグラム(makahou_) - 12月13日 21時01分




映画終わりました?

今日はお一人様だったけど、めちゃくちゃハードな1日?

お昼前から1つ目のショッピングモールへ行きお買い物して、夕方から別のショッピングモールへ移動して映画を観て、息子と待ち合わせました??

息子、夕飯中❗️
私はドリンクのみ?

今日はどうしても落ちてくれない#力こぶ を?

これは、何もしなくても全くなくならずたくましく育ったままです??

二の腕の振袖がなくって欲しいのに??

腕立て伏せなど、頑張ってますよ?

体重増加しても腹筋は変わらずでホッとしてるけど、油断禁物?
クリスマスが近づいてきてます???

今年のケーキのノルマは何個でしょうか???
もちろんホールでの個数です?????

デブ活まっしぐらですが、春には戻します???❤️

明日はコルギ‼️
#骨盤矯正 だ❣️❣️

雨降ってきました?
明日も雨も模様、寒いみたいです?

風邪ひかないようにあったかくおやすみなさい?

#ダイエット#ダイエッター#ボディチェック#ボディメイク#ボディライン#くびれ#くびれ作り#腹筋#腹筋女子#アブクラックス#お尻#後ろ姿#ヒップアップ#育尻#背筋#背中#脚#腰えくぼ
#見た目重視#宅トレ


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2016/12/13

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