みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月18日 16時41分


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お昼ごはん #減量 #低糖質
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・ラムもも肉 100g(塩)
・ブロッコリー、オクラ、パプリカ
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(o˘◡˘o)今日の夜ごはんは外食?
きちんと選んで食べて来ます?
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?さんに
12/24のセッションに届くように
#低糖質クリスマスケーキ を頼んだ❣️
1/4で糖質4gくらい??
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?『ホールで食べても糖質16gなら
なーんの問題もないね?♡』
?『脂質があるだろ、つーかそれ大食い..』
?『じゃあ半分こしよっか♡』
?『俺、そーゆーの食べないし』
?『予約してください?』
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この#低糖質クリスマスケーキ ね、
糖質86%OFFって、糖質ぼぼ0\(^o^)/♡
調べたら、脂質は40gあった?笑
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なんなら、クリスマスくらいは
どこかのケーキ屋さんの
高カロリーなケーキ?を頂きたいね??
1/4でいいから♡♡♡
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ライザップのケーキ?
ストーリーにのせたので、みてください❣️
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ライザップの紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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2016/11/18

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