みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月12日 19時02分
?
■夜ご飯 18:00
.
・ささみ110g
・もやし、えのき、ニラ、パプリカ、ほうれん草
.
眠いけど、今寝たら夜ねれなくなる〜
(*´д`*)がまんがまん!
.
電車止まって凄いことなった(´-`).。
みんな帰れてるかな?
.
.
#ライザップ #rizap
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #晩御飯 #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #健康 #おうちごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
187
2
2016/10/12