AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 6月27日 13時10分

コアトレーニングの後の1人ランチは、人参、パプリカ、生姜、パイナップルのコールドブレスジュースから☺︎ カラダにしみます〜☆ 〝できたらいいなぁ〜〝という気持ちはあっても、なかなかトレーニングまでは、できずにいましたが…娘も小学校に入り、やっと、もう少し自分の為に時間を使っていこうと思えるようになりました☆

子どもの成長とともに、自分の時間の使い方も変わっていくんだなぁ〜と実感する今日この頃☆

その時、その時を楽しんでいきたいです♪

1人ランチタイム…慣れなくて、なんだか落ち着かないながらも、いい時間☆

#コアトレーニング #自分時間 #obica #ヨガで心を #コアトレーニングで体を #できたらいいなぁ

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