みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月15日 00時53分

?
夜ご飯 糖質制限?
.
■17:30
夜ご飯
・ささみ100g、ニラ、舞茸の味噌汁
・めかぶ
・ところてん(からしのみ)
.
ヘトヘトだったので、のどごし良くて
満腹感あるものにしました（´･ω･`）
.
『ところてんタレつけないのかーい』
という意見ですが、つけないのではなく
勢い余ってハサミで切りすぎて、
タレの袋からタレが排水口に瞬間移動した?
.
三杯酢は糖質あるけど、
お酢だから疲れてる時にはいいよね。うん。
あ、独り言です。
.
またinstagram、
不具合なのかアプリ落ちて更新できず・・・
.
#rizap #ライザップ
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #晩御飯 #dinner #夜ご飯 #夕食 #夜ごはん #健康 #おうちごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する