田上舞子のインスタグラム(mai_tano) - 2月19日 16時22分
今日は特にあったかい😍💕大好きな夏が近付いてきた〜！！（≧∇≦）
毎日毎日、ビーチがとにかく恋しくて遠くまで#ランニング してみた❤️
走ってケンタッキーおなかいっぱい食べて
#chest デー(((o(*▽*)o)))
#ベンチプレス
#ダンベルベンチプレス
#ダンベルフライ
#ライイングケーブルフライ 肘が大事☆
#ディップス 三頭よりも胸を意識してやや前傾☆
#ケーブルクロスオーバー
しめは#プッシュアップ
#トレーニングウェア 上 #pink 下 #adidas
#ランニングシューズ #サッカニー
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2016/2/19
