みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月14日 18時05分

?夜ご飯 18:00
ど〜しても、ラーメンが食べたいよ?
ってことで味噌(汁)ラーメン?
ササミ1本、糖質ゼロ丸麺、ゆで卵1/2、もやし、わかめ、かいわれ、ブロッコリー、味噌汁(笑)
.
間食15:00
あたりめ p15←たべすぎたね?いかんいかん
.
#糖質0麺 は視覚で満足させてくれるけど、
柔らかいから食感はしらたきの方が好きだなー。
まだもやし食べてた方が満足するなー?
.
味噌ラーメンの素なんか入れて、
アブラ浮いてきたら困るから、味噌汁にしたよ〜?
もはやラーメン風味噌汁だね。笑
.
今日は徹夜でテスト勉強確定??✏️
.
.
#ダイエット #diet #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #晩御飯 #dinner #夜ご飯 #foodphoto #instafood #foodpic #夕食 #夜ごはん #健康 #おうちごはん #低糖質 #糖質制限 #食べて痩せる

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する