みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月12日 07時59分

?糖質制限 朝ごはん《減量中》
鯖、ゆで卵、豆もやし、キムチ、かいわれ♡
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糖質制限の令が出て、はや6日♡
(途中、飲み会挟んだけど...)
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46kg代まで落ちました。
次のトレには、46kgにしてくるから?って
啖呵切って、ロッカールームに入ったので、
はー、ひと安心?
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でもでも昨日のご飯は、ご指摘が??
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??脂質は2食で。明日から必ず徹底してください。
??ひひーん
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鶏肉ばかりじゃだめー??
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※今はお通じがご無沙汰なので、
前回トレで脂質をしっかり摂ってねって
指示がありました?
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今、冷蔵庫に鯖とササミとゆで卵しかない?
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朝むっくりおきて、
トレーナーさん?からのメールみると
寝起き、ずーーーん(´･ω∩`*)だよ、ほんと?
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まぁ、しゃあなし。私の管理不足?
パーソナルはトレーナーさんと二人三脚といえど、
食事管理は私にしか出来ないからね?
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暴飲暴食なんてしてられないし?
もちろん糖質も今はしっかり抜いて?
こうしてくださいね、っていわれたら
きちんとやらないとね?✨がんばるぞ?
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でもでも、調子上がってからメールは見よう。
わたし、すぐにしおれちゃうからね(笑)?←誰
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DAIGOと北川景子、結婚まで２年かー♡
いいな、いいな♡?
DAIGOの北川景子に対する接し方もなんかいい?
めちゃ褒めてくれるし、掛け合いもいい〜?
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ご質問は、コメントやDMくださいね♩
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