坂野志津佳 (さかのしずか) さんのインスタグラム

女優 の坂野志津佳 (さかのしずか) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

坂野志津佳のグルメ情報

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坂野 志津佳　ヨガインストラクター/タレント (oshizu0511)
𓂃マインドフルネスな暮らしと、ヨガ。𓂃
𝐑𝐘𝐓𝟓𝟎𝟎｜𝐍-𝐰𝐞𝐞𝐝所属｜一児の母👶🏻｜@_julier_ フレンズ
↓レギュラークラスなどの情報はコチラ
https://lit.link/shizukayoga0511

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坂野志津佳： 自己紹介させてください🙋‍♀️⁡⁡初めましての方も、いつも見てくれている方も、よかったら6枚スワイプして見てください☺️⁡ざっくりとですが、私のヨガヒストリーや思いも綴らせていただきました。⁡⁡みなさんどうぞよろしくお願い致します！！⁡⁡⁡⁡特技とか好きな食べ物とかも必要だった？笑⁡⁡⁡⁡#自己紹介 #ヨガインストラクター #タレント #一児の母 #ヨガ #マインドフルネス #マインドフルネス瞑

坂野志津佳： ⁡5/11に31歳の誕生日を迎えました🎂✨⁡⁡そして誕生日&母の日プレゼント旅行で沖縄へ行ってきました！⁡⁡大好きな家族と大好きな沖縄で過ごせて、心の底から幸せでした☺️⁡⁡31歳も変わらず、私の心の軸は「家族の幸せ」であり、その軸を大切にしながら仕事も遊びも楽しんでいきたいと思います！⁡みなさま、これからもどうぞよろしくお願いしますね😘⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡因みに、今回宿泊したカフーリゾートフチャク

坂野志津佳： 8月がスタート！🍉🍧🌻愛する家族と夏満喫しています！#love #mylove #海 #材木座海岸 #こどものいる暮らし #ヨガインストラクター

坂野志津佳： いつまでこうやって抱っこさせてもらえるのだろう。⁡⁡高校生の子がいる先輩ママが、「2歳の頃が一番かわいかった！！」と言っていました😂⁡何歳になっても我が子は可愛いのだろうけど、2歳児は特別可愛いらしい。⁡⁡うん。確かにー！つたない喋り言葉や甘え泣き、ママ〜！と抱きついてきたり、ピュアな笑顔とか。⁡もう本当に可愛い☺️⁡この可愛さは今しかないことなんだと、わかってはいたけど、改めて考えると本当に今

坂野志津佳： 紫陽花満開✨こういう季節になりましたよ〜っと季節の植物が教えてくれるね！⁡全然話は変わりますがこの写真、1枚目は夫と義姉が良いと選んだ方で、2枚目は私が良いと選んだ方。⁡自分が良いと思う写真と他人が良いと思う写真が違うことがたまにあります。⁡芸能の仕事でも、え？その写真選ぶの？というものが雑誌に載ったりとか😂⁡⁡でも自分で自分を見ることはできないから、迷った時は他人が選んだ方を信じるようにしてい

坂野志津佳： ヨガって痩せますか？⁡⁡この質問をもらうことが多いのですが、私的に答えはYesでもNoでもない🤭⁡⁡「あなたが健康でいられるベストな体型になりますよ〜」⁡とお伝えしています！⁡⁡ヨガをして心と体が整うことで、自分にとって快適な体重に自然となっていくのを実感しています。⁡体重が増えすぎていた人は減るだろうし、体重が減りすぎていた人は増えるかもしれない。⁡⁡そもそも、『痩せる＝良い』という判断をしな

坂野志津佳： 最近のお気に入り✨絹の着物地でできたヘアターバン。ヨガのときも、こどもと一緒に走り回るときも、楽チンお洒落でいいかんじ✌️⁡⁡⁡お洒落をすることも、自分を大切にしてあげる行為の一つだと感じています。⁡⁡心のトキメキ、快適さ、心地良さ、ふふふ〜ん♪な感覚を大切にしている今日この頃😊⁡#セルフラブ　⁡⁡⁡⁡〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜⁡［イベントレッスン］■6月17日(土) 14:00〜15:

坂野志津佳： 浅草の街並みで撮影でした📷✨⁡カメラマンさんの横で事務所社長がコソコソ動画を録り、社長自らリール動画をつくってくださりました！笑⁡私の個性ややりたいことを尊重しながら支えてくださる素晴らしい社長です。⁡⁡⁡もう芸能界を辞めよう！と思って事務所に話に行ったとき、話す前から社長に悟られて、「もう少しやってみたら？」と止められ、なんとその翌月からCMのオーディションに受かり始めるようになったことがあり

坂野志津佳： 昨日は @life_tuning_days 東急プラザ渋谷でマインドフルネスヨガをさせて頂きました！来てくれたみんなありがとう〜💓渋谷のど真ん中でヨガと瞑想。新感覚で私自身も凄く楽しかったです！「癒された〜」「心地よかった〜」「寝落ちしちゃった」(←笑)など、私がみんなにこうなって欲しいなぁと思うことを感想でもらえて、充実感のあるレッスンでした😌 @life_tuning_days の担当者の

坂野志津佳： 親子ヨガ、超〜楽しかった😆✨⁡⁡今日は第一回目の「親子ヨガ」でした！⁡ヨガ指導歴6年ですが、こんなに笑いながらやるヨガレッスンは初めてでした😆笑⁡こどもはみんな自由に楽しそうに遊んでいたり、ママパパの上に乗ったり、大人もそれぞれのペースでヨガをしてもらえたり。⁡たくさんの笑顔を見れて、私はみなさんからパワーを頂きました！ありがとうございます！⁡⁡改めて、こどもがもたらすパワーって凄いなぁ〜と思

坂野志津佳： 旅先でもヨガコーヒー☕️ @yogacoffee.jp ⁡⁡先日家族で箱根旅行に行きました！⁡アンバサダーをさせていただいているヨガコーヒーを持って行き、旅先でもいつもの味でほっと一息☺️🌿⁡箱根の綺麗な景色を眺めながら、温泉の後のコーヒーは最高でした😆⁡⁡⁡⁡⁡ヨガとコーヒーが大好きで、ヨガもコーヒーも深みがあっておもしろい。⁡どちらもリラックスできるもので、どこか似ているような感覚がありま

坂野志津佳： 鎌倉の海で遊んで、大好きなお店でランチして、幸せな気持ちにひたりながら疲れ果てた休日☺️🌿⁡⁡⁡⁡写真2枚目、 @trattoriafonte の自然農法のお野菜。お味噌も自家製で超美味しい！⁡写真3枚目、夏野菜のネバネバ丼。モロヘイヤやつるむらさきなんて癖が強いからあまり普段食べないけど、これは最高に美味しかった！！⁡野菜嫌いな息子もバクバク食べていた😳⁡⁡自然の恵みに大感謝です。⁡そして愛