riiのインスタグラム(yur_rii) - 10月22日 19時10分
⚑
・
・
☂
雨の中
ヘルメットきのこ頭の娘っち
チャリで無事帰宅・・・↟・・・
・
・
最近は帰ったらすぐよるごはん
食べれるから
娘っち嬉しそ♡
・
・
今夜のごはんは
そぼろ丼٩( ᐛ )و ・
茶碗蒸しと野菜プレートも
・
・
そぼろ丼のそぼろ・・・
冷凍しておいた豆腐⚘
・
・
それを水分きって
フライパンで炒って
しょうが、醤油、砂糖、みりんで味付け↟ ・
・
ごはん⇨レタス⇨海苔⇨ふわふわ炒り卵⇨豆腐のそぼろ
これでヘルシー丼の出来上がり
・
・
今夜も食べても罪悪感無しの
よるごはんでした
・
・
#riiレシピ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
834
29
2014/10/22
Instagram Japanさんがフォロー