riiのインスタグラム(yur_rii) - 10月19日 20時05分


ᐛ❥

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今夜のrii家よるごはん
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野菜これでもかー!
ヘルシー
節約ごはん
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#蒸し鍋
#ホルモン鍋
#昨日の残りのナゲット
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白菜、キャベツ、ネギ、もやしなどをとにかく高ーく盛る
(๑˃̵ᴗ˂̵)و *
常備菜の肉みそと
ホルモンも100gだけ入れてます
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焼肉のタレ50cc
水30cc
味噌、本だし、鶏がら
みりん、酒を少々…
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それをフタして(最初は閉まらない)蒸します
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水分が野菜から出て
美味しい鍋の出来上がりです(๑•̀ㅂ•́)و✧ *
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もぉ食べ終わったケド
野菜でお腹いっぱい…
炭水化物はゼロ(๑˃̵ᴗ˂̵)و *
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締めに
麺入れても美味しいよね↟
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次回は入れよ⚐
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#riiレシピ


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2014/10/19

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