ぴーきちのインスタグラム(pikichidesuyo) - 11月23日 19時55分


仕事終わりの妻のために作る晩ごはん✨

【ナスのチーズフライ】
〈材料〉
ナス3本
ベーコン150g
スライスチーズ6枚
パン粉適量
A
小麦粉大さじ3
たまご1個
水大さじ2

〈作り方〉
①ナスはヘタの先を切り、ガクを取り除く。
縦半分に切り、厚みを半分にするよう切り込みを入れる。
②混ぜたAにナス全体を絡めて、パン粉をまぶす。
③フライパンに油を熱して180℃の油で4〜5分あげる。

【キャベツと豚肉の重ね蒸し】
〈材料〉
キャベツ200g
豚ばら肉200g
片栗粉小さじ1
水大さじ1
A
しょうゆ大さじ1
みりん大さじ1
鶏がらスープの素小さじ1
おろし生姜小さじ1
塩こしょう少々

〈作り方〉
①キャベツはざく切りにする。
②豚ばら肉は食べやすい大きさに切り、Aをもみ込む。
③耐熱皿にキャベツと豚バラ肉を交互に重ねる。(3層くらいにする。)
④ラップをして電子レンジ(600W)で6分加熱して、器に盛る。
⑤蒸し汁に片栗粉と水を加えてよく混ぜたら、30秒レンチン。一度混ぜたら1分レンチン。
とろみがついたら④にかける。

【香味野菜たっぷり肉味噌麺】
〈材料〉
中華麺2玉
豚ひき肉200g
ニラ1/2束
長ネギ15cm
にんにく(みじん切り)1かけ
生姜(みじん切り)1かけ
ごま油大さじ2
いりごま適量
A
水50ml
味噌小さじ2
オイスターソース大さじ1
お酒大さじ1
しょうゆ大さじ1
片栗粉小さじ1/2

〈作り方〉
①ニラは5mm幅に切る。ネギは芯を取り除いて、千切りして水につける。(白髪ネギ)
②フライパンに油を熱して、にんにくと生姜を入れて香りが立つまで炒める。
③ひき肉を入れて火が通ってきたら、混ぜたAを加えてとろみがつくまで煮る。
④表記通りに茹でた中華麺を器に盛り、③と①を乗せる。
⑤フライパンでごま油を熱して、④の上からかける。胡麻を振りかける。

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2023/11/23

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