権田裕美さんのインスタグラム写真 - (権田裕美Instagram)「🧉 【シナモン】抗酸化力を高めてくれるスーパースパイス🧂 お菓子作りに使うイメージが強いですが、かけるだけ"ちょい足し"だけで◎ 旬の美味しい甘〜いさつまいもにさっとかけて食べています👻🍠✨ シナモンは薬膳学的にも、血の巡りを良くし血行不良、月経痛・筋肉痛、風邪などに用いられます。食欲の秋の甘いもの欲も、お家の中では体の喜ぶものを摂り入れるようにしています✨ むしろ毎日食べたほうがいい！良質な油をプラスすると極上スウィーツに早変わりです✨ 秋って美味しいな🤎 参考くだされば幸いです🍂 . . . . . . . . . . . . . #抗酸化作用#抗酸化#アンチエイジング#アンチエイジング効果 #ノーファンデ肌#ノーファンデお肌#肌荒れ#肌荒れ改善#肌荒れケア#肌荒れケア#食育#薬膳コーディネーター#薬膳#健康#健康飲食#健康オタク#健康オタク#メンタルヘルス#メンタル#自律神経#自律神経#ジュニアサッカー#ジュニアアスリート#サッカー少年#サカママ#サッカー母#波佐見焼#有田焼#有田陶器市#器好き#器」11月2日 22時39分