中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 10月7日 21時09分

阪神タイガース才木浩人投手の股関節トレーニング。
ピッチャーは軸脚股関節が生命線。ここが崩れると全て崩れるといってもいいぐらい重要です。
股関節はすぐに変化が起こりにくい難易度の高い部位だけど、シーズンを通してずっと地道に積み上げてきました。
地味なトレーニング続けられる選手は強い。。

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