中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 8月21日 20時50分
股関節を中心としたボディコントロールを鍛えるのに上下運動はとても有効です。
@中野崇
#股関節 #身体操作 #JARTA #腹圧 #スクワット
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557
0
2023/8/21
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