中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 8月11日 21時20分

スポーツをやるほぼ全員が、“自分より強い相手”を追い抜く必要に迫られる。
勝ち進めば必ず。優勝しても次のレベルが待っている。
ということは同じ期間で自分より強い相手よりも成長しなければならない。
相手も同じレベルの練習量をこなしているという前提で考えると、量をこなすことは恐らく武器にはならない。
ということは『どういう状態でその量をこなすのか』の重要度が必然的に高くなる。
これを単に『質を上げる』というだけではあまりにも抽象的すぎるのではなかろうか。
心身がどういう状態で、という部分を丁寧に定義し、いかにその状態を作り込むかが重要だと思うのは僕だけでしょうか。
@中野崇

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