ほなみさんのインスタグラム写真 - (ほなみInstagram)「脚は細長く、お尻はぷりっとメリハリボディがわたしの理想🍑♡ 本当に地味で、細か〜い動きで創られていく☺️ 〝ほなトレ〟はまさに地味だけどきつい、効く🔥 が盛りだくさんです✨ ボディメイクって変わっていくから面白いの♡ ダイエットやトレーニングは苦しいだけじゃない。美味しいもの食べながら運動して心と身体を美に導いていこう🌹 カフェオレもパンも大好き笑！🙋‍♀️」10月5日 21時59分