KatoHinata のインスタグラム(hinach_workout) - 8月26日 21時54分

バストアップしたくて
マッサージ、筋トレ、食事
頑張り好きない程度にコツコツ毎日自分なりに頑張って
(マッサージはボディーソープと一緒にやったり、筋トレメニューが4つあったとしたら面倒臭い日は1つだけはやるとか、料理作るのめんどかったらプロテインで済ませたりとか😀)

ワコールで計りに行ったら
CからEだった🥹😭

オススメのトレーニング3枚目に載せたから皆もやってみてネ👀❕
(インスタの皆は忙しいと思うから、インスタメニューとして少なめの回数で載せたよ！もし3セット一緒にできそうだったらYouTubeに載ってるから一緒にやってみてね✳︎)

バストアップ目的じゃなくても
バストのトップにハリが出たり
垂れバスト防止にもなるので
めちゃくちゃ推しトレです🏋️🖤
あと二の腕にも効く✨✨✨

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