KatoHinata さんのインスタグラム写真 - (KatoHinata Instagram)「世界一美味しいささみレシピ インスタでも教える🥹🤍  ささみのローズマリー焼き🌿 真似して作ってみてね❕  【材料】 ささみ 200g *塩 適量 *ガーリックパウダー 適量 *ローズマリー 適量 オリーブオイル 適量 付け合わせの野菜(お好み)おすすめはアスパラとマッシュルームとトマト😈  ⚪️ちなみにささみじゃなくても胸肉でももも肉でも信じられないくらい、めちゃめちゃ美味しいです!  【作り方】  ①オリーブオイルを🍳に引く  ②ささみを入れて * を入れる  これと同時に野菜も入れる!  ③しっかり片面を焼いたら  弱火にしてひっくり返して  蓋をして3分待つ  ④3分を経ったら、また片面を  ひっくり返して蓋をして  こんがり焼いていく  野菜がしんなりしたら完成❕  2枚目以降に作ってくれたみんなのDMも載せる🥹🤤🤤🤤  ほんっっっとに美味しいから絶対作ってね!!!!!!  もっと詳しい作り方を動画で見たい方は YouTubeにも載せてるから見てみてね🫡  #ダイエット #ささみレシピ #ダイエットレシピ #レシピ」4月12日 17時37分 - hinach_workout

KatoHinata のインスタグラム(hinach_workout) - 4月12日 17時37分


世界一美味しいささみレシピ
インスタでも教える🥹🤍

ささみのローズマリー焼き🌿
真似して作ってみてね❕

【材料】
ささみ 200g
*塩 適量
*ガーリックパウダー 適量
*ローズマリー 適量
オリーブオイル 適量
付け合わせの野菜(お好み)おすすめはアスパラとマッシュルームとトマト😈

⚪️ちなみにささみじゃなくても胸肉でももも肉でも信じられないくらい、めちゃめちゃ美味しいです!

【作り方】

①オリーブオイルを🍳に引く

②ささみを入れて * を入れる
 これと同時に野菜も入れる!

③しっかり片面を焼いたら
 弱火にしてひっくり返して
 蓋をして3分待つ

④3分を経ったら、また片面を
 ひっくり返して蓋をして
 こんがり焼いていく

野菜がしんなりしたら完成❕

2枚目以降に作ってくれたみんなのDMも載せる🥹🤤🤤🤤

ほんっっっとに美味しいから絶対作ってね!!!!!!

もっと詳しい作り方を動画で見たい方は
YouTubeにも載せてるから見てみてね🫡

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2023/4/12

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