KatoHinata のインスタグラム(hinach_workout) - 2月8日 17時49分

4000万再生された1日で腹筋が割れる鬼トレ👹をインスタverにしてみたよ！！！

①20回 3セット
②30回 3セット
③60秒 2セット
④100回 2セット
私と一緒に動画通りセットでやりましょう🔥
.
この動画のYouTubeのコメント見るとお腹がめちゃくちゃ痩せた方、腹筋割れた方、モチベ上がった方が沢山いてめっちゃ嬉しかったよ！！！！！！
これからもみんなで高め合って頑張ろーね😜✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻🤍
.
#筋トレ達成するとほんとに気持ちいい
#腹筋が綺麗に割れたときのあの感動味わってホスィ
#筋トレ　#筋トレ女子　#workout #diet #ダイエット　#ダイエット記録 #お腹痩せ #dietplan #training #body #abs

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• adidas
• pumawomen