KatoHinata のインスタグラム(hinach_workout) - 8月4日 16時34分

みなさん、YouTubeの動画を見てくれて
愛のあるコメントまでたくさんいただき本当にありがとうございました🙇🏻‍♀️
自分の文でもまとめてみたものをInstagramの方でも載せさせていただきました🌈🌿🩵✨

"可愛い=痩せてなくてはいけない"
ではないです🙅🏻‍♀️
頑張っている キラキラしている自分が1番可愛い!!と私は思います！🌈✨

ネガティヴな方や完璧主義の方は自分の目標に辿り着くまでの期間は、まだまだダメな自分と捉えやすい方がきっと多いと思います。(私がそうでした)
10が完璧な理想の自分だとしたら
1〜9の完璧になるまでの自分も
努力していて、キラキラしていて、本当に最高な自分なんだよ！ということを伝えたかったんです！
これはダイエットやボディーメイクだけに限らず、お仕事や今頑張ってることでもそうです！！☺️

わたしがネガティヴな時1〜9の期間は全く楽しめませんでした。
完璧になるのが1年かかるとしたら
365日自分に自信がありません。

ファッションやお出かけも楽しめないし、写真も大嫌いでした。
新しい挑戦も自信が無いから気持ちよくできない。

そんなの勿体無いし、生まれた時から我々すでに最高なのに努力しようと気づけたこと、努力する行動に移せたこと、続けられてること本当に偉いと自分を認め1〜9の自分も愛してね。ということを言いたかったです😌🫶🏻✨

海外では特にそれを感じます！
海外の方は、どんな体型であれファッションやメイク、恋愛、友達とのお出かけ、写真や新たな挑戦を心からめちゃくちゃ楽しんでます！

運動=心を健康にする🌱🏋️🩵✨
落ち込む時間があるなら自分を認めてあげよう！

もしよかったら、一度YouTubeをみてもらえたら嬉しいです🙏🏻✨

みんなで1度きりの人生！最高にしていくぞ！！！！！！！

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