KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 8月9日 08時04分


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暑い日に食べたい!
「さっぱりおかず」レシピ7選

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①ナスと豚バラ肉のさっぱりバタポン炒め

【材料】 2人前
豚バラ肉(薄切り)   150g
ナス          2本
ポン酢         大さじ1
有塩バター       10g
大根          150g
小ねぎ(小口切り)   適量

【手順】
ナスはヘタを切り落とします。
1. 大根は皮をむいてすりおろし、水気を切ります。
2. ナスは縦半分に切り、乱切りにします。豚バラ肉は3cm幅に切ります。
3. 熱したフライパンに有塩バターを溶かし、2の豚バラ肉を入れて中火で炒めます。豚バラ肉に火が通ったら、2のナスを加えてさらに炒めます。
4. ナスに火が通ったらポン酢を入れて、中火で炒め合わせ、全体に味がなじんだら火から下ろします。
5. お皿に盛り付け、1をのせ、小ねぎを散らして完成です。

【コツ・ポイント】
大根おろしに使用する大根は、上部を使用すると甘みがあるのでおすすめです。
ナスのアクが気になる場合は、水に5分ほどさらしてからお使いください。
調味料の加減は、お好みで調整してください。

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2023/8/9

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