竹谷賢二さんのインスタグラム写真 - (竹谷賢二Instagram)「クライアントとのヒルトレーニング2,300mアップ、中盤に50rpmでのリピートで筋出力高めつつ、筋疲労した脚でさらに筋持久力向上のため峠をいくつも越えるというハードメニュー。晴れ晴れ暑くなりきつかったもののブリーズランまでしっかりと。エネルギーは水分補給での #GUエナジードリンクが主で暑い上りでの固形物はほぼ無理なので、とても助かる。 #エートステラCL+SWモンド32Cは、昨日グラベルで乗った安心感と共に軽快な舗装路での走りも申し分なく、オールラウンドなライドを楽しむサイクリストに超オススメ。ハードワーク後には #アバンド欠かさず明日へ疲労を持ち越さぬように。 #トライアスロン #トレーニング #ヒルクライム #スペシャライズド #ロードバイク #ガーミン #エッジ840ソーラー #スペシャライズド幕張 #エンデュアライフ」8月2日 19時05分