門脇妃斗未さんのインスタグラム写真 - (門脇妃斗未Instagram)「Gymに行く必要なし❣️ ボタン🔘一つで参加できる❣️ 👇オンライン上でワークアウトの仲間を作りましょう😆❤️💪‼️ YouTubeで1人でエクササイズしたり、 1人でひたすらジムに通ったり、自分のペースで、自分流にできるのは凄く気が楽だと思います。でも、自分のペースだからこそ、自分のテンションが低いときはスキップしたり、つまらなくなってしまいますよね。一緒にワークアウトする仲間がいる事で、その悩みは一気に解消します❣️ ⭐️時間を決める ⭐️目標を決める同じ目標を持った方と、時間を合わせて一緒にエクササイズしていきます💪✨ 目標が同じだからこそ、メニューも同じ❣️生活スタイルが似ている方なら時間も合わせやすいし、一緒に頑張った仲間同士、実際にお友達になりやすい😆❤️✨ ジムに行く準備もなし！家事の合間に10分、仕事の合間にちゃちゃっと運動習慣をつけていきましょう🙌⭐️✨ 詳しくはプロフィールのリンクから👍❣️ @hiitmeprogram」7月29日 9時23分