macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 7月14日 20時00分
なすの新しい食べ方🍆「#なすのバンバン焼き」このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨
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✍️このレシピのポイントは…
✔️なす1つで簡単🍆
✔️とろとろのなすが絶品✨
✔️おつまみにもぴったり🍻
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■調理時間:20分
■材料(2人分)
・なす:4本
・a. めんつゆ(3倍濃縮):大さじ1と1/2杯
・a. しょうが(すりおろし):小さじ1杯
・a. 白いりごま:小さじ2杯
・a. ごま油:小さじ1杯
・片栗粉:大さじ4杯
・サラダ油:大さじ2杯
■作り方
1. なすはガクを取り除き、ピーラーで皮をむきます。ラップに包み、レンジ600Wで2分加熱します。
2. まな板になす取り出し、ラップをかけて麺棒で叩いて平たくします。※叩きすぎると崩れてしまうので気をつけてください。
3. ボウルに (a) を入れて混ぜ合わせます。
4. バットになすを並べ③をかけます。
5. なすに片栗粉をまぶします。
6. フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、⑤を並べ入れます。両面カリッとしたら、器に盛り付けて完成です。
■コツ・ポイント
・レンジの加熱時間は様子をみて調整してください。加熱しすぎるとなすの形が崩れてしまうので気をつけてください。
・衣がはがれないよう、なすに片栗粉をまぶしたらすぐに焼いてください。
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2023/7/14