MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 7月14日 18時49分

\ 産後痩せ授乳中の妊活ダイエット🍼 /
痩せる方法をもっとみる▶︎ @MariIryu
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1年半で40kg痩せたマーティーです✊❤️‍🔥
いつもご覧いただきありがとうございます😊❣️
はじめましての方、一緒にダイエット&体質改善頑張るぞって方はぜひいいね&フォロー、保存してくださると活力になります🥺💕
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今回は卒業生のビフォーアフターのご紹介と【オンラインダイエット妊活栄養コース】に関してよくある質問をまとめてご紹介しました☺️🙏🏻💛 ！！
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👩🏻‍🎓36歳/主婦
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6週間での数値の変化です💛
▶︎身長165cm
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体重63.4kg→57.0kg(-6.4kg)
ウエスト76cm→67cm(-9cm)
ヒップ101cm→93.5(-7.5cm)
二の腕(右)28cm→26(-2cm)
太もも(右)61cm→57(-4cm)
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参加のきっかけ✍🏼
✔️万年ダイエッターからの卒業
✔️健康的な生活を送り体型をキープできる食生活を学びたい
✔️暴食癖を直したい
✔️ユニクロの上下Sサイズを着たい
✔️3人目の妊活のため
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ダイエットと妊活のための身体作りを目的にオンラインダイエットに参加されました✨
既往歴あり、内服薬あり、食物アレルギーが複数アリ、授乳中なのでカリキュラムは変更して進めていきました🫶🩵
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フルバージョンはまた別の機会でシェアします✍🏼
🔗ブログのURLはプロフに貼ってます💻
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🐰🌈2023年オンライン生募集要項🌈🐰
-DM新規問い合わせ特典あり🎁-
次回最短は7/20スタート！
8月中に痩せたい人は今始めよう🔥
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\ 予約枠受付中 /
☑︎オンラインダイエット3週間&6週間
☑︎妊活栄養コース3&4週間&6週間
☑︎コンサルコース6週間&8週間
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モニター枠は各クラス6週間から受付中
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お問い合わせ&ご予約は　@MariIryu
Instagramのダイレクトメッセージに💌
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オンラインダイエットは日本全国、世界中どこからでもご参加いただけます☺️(LINEが使えればok!)
年齢制限もございません🙆‍♀️
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既往歴、フォロー中の疾患などがあればそちらに合わせて指導内容を調節しております🙏
完全パーソナル食事指導サポートです。
妊活中&さらに減量が必要な場合は妊活栄養コースにご参加ください😌！
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現在申し込みで自宅でできるトレーニング動画を受け取れるチャンス🎁有り！
直接パーソナルトレーニングを希望される方は
@body_trim_tokyo_personalgym
のDMまでお問い合わせください💌
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