朝倉真弓のインスタグラム(mayumi_asakura) - 7月12日 20時33分

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姫路のセミナー&ウォーキングレッスン、嬉しい感想をいただき、終了しました！
　
印象年齢マイナス10歳
《美姿勢＆品格ウォーキング®︎》

インストラクター・朝倉真弓です。
@朝倉真弓

姫路のセミナーのタイトルは、

「もっと自由に年齢を捉えよう！
グレイヘアのお話とウォーキングレッスン」

勝手に年齢を壁に感じて怯んだり、「⚪︎⚪︎をするには歳をとり過ぎている」逆に「若すぎる」など言い訳を作ってしまったり。

誰の胸の中にもある年齢に関する偏見をグレイヘア育ての１年間の経験からお話した上で、

年齢に負けない美姿勢と品格ウォーキング®︎のレッスンをするという盛りだくさんの２時間！

さっそく受講アンケートを共有していただいたのですが、

「なんとなく歩いていたけれど、ちゃんとした歩き方を知れてよかった」

「丁寧で楽しいレッスンだった」

「先生が素敵だった」←😍

などという嬉しいご感想を頂けて心からホッとしました。

また、

「動きもありでメリハリがあってよかった」

というご感想は、セミナー＋レッスンの組み合わせの可能性を感じさせてくださり、とても心強かったです。

「姿勢を美しく保つと心もシャキッと楽しい気分になる」

とのご感想もありましたがまさにその通り！

姿勢や歩きと気持ちが密接につながっていることを実感してくださって嬉しいです。

これからも毎日ちょこちょこと姿勢を「自分で直す」ことを意識してくださったらと思います。

お仕事のあとは、グレイヘアがご縁で繋がった @hirookakiyomi さん、 @makikokisoiegao
さんとお食事😍

日本全国、グレイヘア仲間と繋がれて嬉しい！

レッスンにも、インスタつながりの美しいグレイヘアの方々も来てくださいました。

朝から晩まで、素晴らしい時間を過ごすことができて幸せです。

ありがとうございました✨✨

　
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