杏奈のインスタグラム(anna97114) - 7月4日 11時34分

【#二の腕痩せ#ストレッチ#フォームローラー】
今日のオンラインサロンでお伝えした二の腕痩せにオススメなフォームローラーを使ったストレッチをご紹介😀
最近投稿してなかったり、サロンでも筋トレばかり続いてたので今月はフォームローラーも取り入れながらレッスンお伝えしてます🙂
フォームローラーはほぐすだけじゃなくストレッチや筋トレにも使える優秀アイテム♥是非是非フォームローラー持ってる人はお試しを🤭✨
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