黄川田としえのインスタグラム(tottokikawada) - 6月1日 21時14分


風が気持ち良くて庭ごはん🌕🌿

✨豚肉と蓮根のコチュジャン醤油麹炒め

・豚もも肉薄切りは塩、胡椒、酒を振って1.2枚ををぎゅっと握って塊にしてから片栗粉をまぶして焼く。
・蓮根も焼く。
・コチュジャン、醤油麹、みりんor砂糖少しを混ぜたタレを加えてからめる。

✨空芯菜ともやしのナムル
✨糠漬け
✨わかめとお豆腐の鶏スープ

トレーニングから帰ってきたリーちゃんにもりもりワンプレートで。横にいた弟が「りっちゃんこれ全部食べるの?」ってびっくりしてたけどこれ通常😂

明日から雨かな。。庭ごはんはお預け。

台風の地域の皆さん、気をつけてくださいね!!

#tottogohan
#dinner #おうちごはん


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2023/6/1

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