西村紗也香のインスタグラム(_sayakanishimura_) - 5月21日 22時56分

@西村紗也香 👈🏻食べて痩せるダイエット💕
⁡
【体型維持のルーティン】
⁡
どんなものを食べるかも大切だけど
生活習慣も同じくらい大切🥰
小さなことでも毎日続けたら…
必ず身体も心も変わるよ🤍
⁡
「こんな時はどうしたらいい？」
「ここが分からない」
などあれば気軽にコメントしてください🫶🏻
⁡
--------------------
⁡
ダイエットとリバウンドを繰り返す日々に
病みすぎた結果…過食嘔吐から拒食を経験❤️‍🩹
身体の仕組みと栄養の仕組みを学び
3食炭水化物を食べて-10kgに成功🍚
今は好きなものを食べてリバウンドなし💕
⁡
自分の経験と学びを活かして
今まで500名以上の方々に
ダイエット、摂食障害克服、便秘解消など
栄養コンサルティングを行っています☺️
⁡
--------------------
⁡
@西村紗也香 このアカウントでは
ダイエット、レシピ、家トレ、美容etc...
ただ痩せておわり！ではなく
内面も外面もきれいになれるような情報を発信🫶🏻
ぜにフォローお待ちしてます💕💕
⁡
--------------------
⁡
#ダイエット #ダイエット仲間募集
#インスタダイエット #ビフォーアフター
#痩せる #食べて痩せる
#リバウンド #リバウンドしないダイエット

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する