門脇妃斗未のインスタグラム(hiitmefit) - 5月1日 09時28分


そのポッコリ、腸じゃない👀⁉️

👉腸ポッコリ⁉️

実は多い腸ポッコリさん!私もその一人です。

加齢と共に内臓が下がり、

・おへそ周りがポッコリ
・食べた後ポッコリ
・骨盤の中にポッコリ😱

無茶食い、過食、早食いは、胃を大きく伸び縮みさせます。

食べた後にポッコリ👀⁉️さんは、

胃に内容物が入ると胃が下がり、大腸を圧迫し便やガスの通り道を圧迫しているかもしれません。

内臓が下がる事は加齢として当たり前の事ですがデスクワークや運動不足は、それらを悪化させてしまいます🙈💦

内臓を持ち上げる習慣を作りましょう😆❤️‼️

👉手を上に上げて万歳のポーズです❣️この位置で内臓が正しい位置にあります👍✨

今月のサロンは、この下がった内臓をリフトアップさせる習慣を行います❣️

⭐️ジムに行かなくても!
⭐️スタジオに参加しなくても!
⭐️ボタン🔘1つで参加できます!

一緒に頑張りましょう🧜‍♀️‼️❤️✨

@hiitmeprogram

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2023/5/1

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